시험공부 요령 -1
1. 뇌의 기능
신경세포는 그대로 유지되지 않고 끊임없이 생성을 거듭 난다.
단기기억은 신경세포 회로에 구조적인 변화를 수반하지 않기 때문에 쉽게 없어 질 수 있다.
장기기억은 구조적인 변화 즉 회로가 두꺼워 지거나 새로운 가지가 돋아나는 등의 변화를 일으켜 여간해서는 잘 없어 지지 않는다.
시험 보기 직전에 급하게 외운 것들은 주로 단기기억으로 저장되므로 조그만 충격을 받거나 시간이 지나면 아주 쉽게 잊어진다.
2. 장기기억으로 저장하여 잘 떠 올릴 수 있는 방법
(1) 가장 좋은 방법은 내용을 이해하면서 책을 반복해서 읽는 것이다.
특히 자격취득시험은 종합적인 지식을 테스트하는 시험이다.
이해를 동반하는 지식의 기억이 필수적이다. 지식을 이해하기 위해서는
단순암기 때 보다 더 많은 신경세포 회로가 동원되고 활성화 되어야 한다.
(2) 잊어버리기 전에 바로 복습하고 다시 떠 올려 보도록 한다.
보고 들은 내용이 뇌에 처음 입력될 때는 신경세포 회로에 구조적 변화가 일어나지 않는 단기기억으로 저장된다. 단기기억의 흔적이 없어지기 전에 다시 한 번 같은 신경에 지식을 입력해야 한다.
* 형광볼펜(노랑. 녹색. 빨강.), 검정 연필. 검정볼펜을 단계적으로 활용하면
시간절약과 반복효과가 있다
(3) 공부한 내용을 질문으로 바꿔 그 질문에 답하는 습관을 갖는다.
답을 찾기 위하여 여러 종류의 지식이 저장된 신경세포가 동원되어 서로 교신하기 때문에 신경세포 회로가 발달 한다
(4) 내용을 요약해 본다.
기억된 지식을 요약하기 위해 많은 지식이 저장된 신경세포가 동원되어 서로 교신을 통해 비교하게 된 다
이 과정에서 보다 중요한 지식이 선택되면서 뇌 세포는 더욱 더 활성화 된다.
(5) 학습된 내용을 항상 비교해 보도록 한다.
비슷한 점, 다른 점, 새로운 점을 찾아냄으로써 많은 신경세포 회로를 동원하고 발달 시 킨다
(6) 시험일 1개월 전 부터
과목당 종합정리 서브노트를 작성하여야 한다
서브노트는 제목과 내용의 키워드만 간략히 적으면 된다. TREE MAP 방식의 도표도 좋다
(7) 암기 메모장 작성하여 틈새시간을 활용한다.
암기가 필요한 것은 메모장을 작성하여 반복 암기하여야 한다
(8) 완전히 이해한 부분은 다시 볼 필요가 없다
3. 자신감을 가져야한다
나는 할 수 있다 ( I can do)는 자신감은 뇌에 있는 긍정적인 회로를 활성화시켜 준 다.
실망감. 패배감은 억제성 신경계를 활성화시켜 뇌 회로의 원활한 작동을 어렵게 만든다.
처음부터 100% 완벽하게 이해하여 파악하려고 욕심 부리면 피곤만 쌓인다.
공부하는 시간이 축적 되면, 점진적으로 이해의 폭이 넓어지고 깊어지며,
이렇게 하여야 만 실제적으로 공부한 효과가 난다 .
4. 수험생은 건강이 필수이며 숙면하면서 공부하여야 한다.
잠을 잘 자야 공부가 효율적으로 된다.
잠을 안자고 하는 공부는 그다지 효과적이지 못하다.
잠자기 전에 30분간 하루 공부한 것을 회상 ,반복하면
잠자는 동안에 단기기억이 장기기억으로 전환된다.
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한국경영지도사교육원
원장 김 준
-샘 경영컨설팅. 대표 경영지도사. 기술거래사
gold7kim@hanmail.net. 010-8747-6776
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